Kalknagels tijdens het sporten

Kalknagels tijdens het sporten
Thijs van Dijk
13 juni 2022

De nieuwe rage van vandaag is toch wel padel. Deze sport combineert tennis met squash. Je speelt vaak twee tegen twee op een baan die omringd is met wanden. Door deze wanden te gebruiken tijdens het spel wordt het een stuk dynamischer dan tennis. Je kunt je daarom wel voorstellen dat het een hele belasting is voor je voeten. Het is daarom ook niet gek dat er tijdens padel een kalknagel kan worden opgelopen. Zelfs al draag je de beste padel schoenen van Nike.

Hoe ontstaat een kalknagel?

Een kalknagel wordt veroorzaakt door een schimmel. Deze schimmel is heel besmettelijk. Het is al op te lopen als je bijvoorbeeld doucht in het kleedlokaal van de padel locatie. Veel douchen met zeep en shampoo is niet goed voor uw nagels. Hoe vochtiger de huid is, hoe beter de schimmel zich kan ontwikkelen op jouw teen. Het is daarom belangrijk dat je je voeten goed droog houdt tijdens het spelen van padel.

Bestel hier het beste product tegen kalknagels!

Hoe herken ik een kalknagel?

Een kalknagel heeft vaak een kleine verdikking en is vaak geel verkleurd. Als een kalknagel ernstiger wordt dan wordt de nagel broos. De nagel begint af te brokkelen. Ook kan de nagel vervormen. De huid om de nagel heen kan dan vaak rood worden. Je nagel kan dan ontstoken worden en pijnlijk aanvoelen. In de meest erge gevallen kan je nagel zelfs helemaal loslaten.

Hoe kan ik een kalknagel voorkomen?

Schimmels houden van vochtige en warme plekken. Het is daarom belangrijk dat je voeten droog blijven zodat de schimmel zich niet verder kan ontwikkelen. Het is daarom belangrijk dat je goede schoenen draagt. Je moet daarom opzoek naar goede padel schoenen, Nike heeft een aantal mooie modellen. Het is belangrijk dat de schoen goed ademt en dat daardoor geen zweet blijft hangen.

Padel schoenen van Nike zijn hier vaak goed op gemaakt. Ook is het belangrijk dat de padel schoenen van Nike niet knellen. Het beste is zelfs als je je schoenen vaker afwisselt. Niet alleen de schoenen zijn belangrijk. Ook sokken moet je zorgvuldig uitkiezen. Het is belangrijk dat de sokken het zweet goed afvoeren en ook snel weer drogen. Zo blijft je voet niet vochtig. Kies voornamelijk voor katoenen sokken omdat deze de transpiratie beperken. Lees hier meer preventiemethoden voor kalknagels bij sporters.

Kalknagel behandelen

Heb je toch een kalknagel opgelopen dan moet je deze zo snel mogelijk behandelen. Een kalknagel gaat namelijk niet vanzelf weg. Er bestaan verschillende huis tuin en keuken middeltjes zoals tea tree of Vicks Vaporub met thymol op je nagel smeren. Ook kun je de nagel in een bakje pure azijn doen, appelazijn werkt hierbij vaak het beste. Schimmels houden namelijk niet van een zure omgeving. Als je al deze middeltjes niet vertrouwt omdat ze niet bewezen zijn door artsen kun je ook een medicijn gebruiken.

Je krijgt bij veel drogisterijen nagellak tegen kalknagels of er kan een zalfje worden voorgeschreven. Het is hierbij belangrijk dat je regelmatig de toplaag van je nagel afvijlt zodat de nagellak of zalf beter in kan werken. Ook kan schimmel gedood worden door het gebruik van tabletten, dit is de snelste manier om van een kalknagel af te komen waar je al langer mee loopt. Tot slot heb je ook nog een laser techniek. Door de warmte die hierbij wordt gebruikt worden de schimmels onschadelijk gemaakt. Als je écht op zoek bent naar een goed middeltje tegen een kalknagel, lees dan ook eens onze review over de HFL solutions spray!